SAINS DISEBALIK RVL

TAHUKAH ANDA KENAPA ANDA SELALU BERASA LAPAR WALAUPUN ANDA BARU SAHAJA MAKAN ?

Ini disebabkan makanan yang kita makan itu tidak memenuhi apa yang diperlukan oleh tubuh badan kita untuk bertumbuh dan membesar. Apa yang diperlukan oleh tubuh badan kita bukannya makanan yang sedap, ataupun jumlah makanan yang banyak , ia memerlukan nutrient yang penting seperti yang dinyatakan dalam YOUTUBE di atas. Apabila badan kita tidak mendapat khasiat yang diperlukan , maka mulalah badan kita berteriak kelaparan untuk meminta makanan , dan apabila kita makan ... kita sekali lagi tidak makan makanan yang memberi kahsiat kepada badan kita dan perkara ini berlaku berulang-ulang kali. Ini menyebabkan makanan terutamanya kahborhidrat yang berlebihan bertukar menjadi gula , dan gula yang berlebihan dan tidak diperlukan oleh badan akan menjadi lemak. Inilah yang menyebabkan badan kita menjadi gemuk dan besar.

Diet yang betul bukannya kurang makan, atau pun tidak makan .. Diet yang betul adalah mengambil jumlah makanan yang nutrisinya memenuhi keperluan badan serta tidak melebihi kalori yang digunakan oleh badan kita.

RVL berkonsepkan memberi nutrisi yang secukupnya kepada badan kita dan ini akan menjadikan kita lebih bertenaga dan tidak lapar. Bukan kerana kita tidak perlu makan , tetapi nutrisi yang secukupnya menyebabkan badan kita selesa dan tidak teriak kelaparan. Apabila benda ini berlaku, kita akan makan cuma secukupnya (cukup cukup) dan kurang daripada biasa , terutamanya (testimoni diri sendiri) kurang makan makanan yang berkahbohidrat. Pengambilan gula dalam badan kita berkurangan dan oleh sebab itu , badan kita mengambil lemak dalam badan kita utk dibakar dan dijadikan sebagai tenaga. Inilah konsep yang menyebabkan berat badan kita berkurangan dengan diet semula jadi..

Jangan tak cuba.. cuba .. :-).