Rahsia kurus tanpa berlapar

Gula merupakan sumber tenaga yang diperlukan oleh manusia . Terdapat 3 jenis gula yang akan meresap ke dalam badan kita melalui darah dan ditukar menjadi tenaga yang diperlukan oleh badan kita iaitu :

1.) glucosa
2.) fructosa
3.) Sucrose

Tahukah anda bahawa, gula yang berlebihan dan tidak digunakan oleh badan akan disimpan sebagai lemak? (sukatan gula melebihi 120mg/dl)

Kekurangan gula dalam badan kita akan menyebabkan badan kita akan berteriak meminta makan. (sukatan gula kurang daripada 80 mg/dl)

Karbohidrat yang diambil dalam pemakanan kita akan diubah menjadi glukosa untuk membekal tenaga kepada badan kita. Nasi merupakan sumber utama gula, kelebihan nasi /karbohidrat akan menyebabkan gula akan disimpan sebagai lemak dalam badan kita. Apabila kita cuba utk diet dengan cara tidak makan , ini akan menyebabkan sukatan gula dalam darah kita menurun dan ini akan menyebabkan kita bergegar kelaparan, dan akhirnya kita akan makan makanan dan menyebabkan kandungan gula kita melebihi daripada apa yang diperlukan oleh badan.

RVL membantu kita menstabilkan gula dalam badan kita dengan memberi khasiat yang terdiri daripada macronutrien , micronutrien dan pythonutrien. (tahukah anda bahawa belum tentu makanan yang kita makan memenuhi khasiat yang diperlukan oleh badan kita). Apabila sukatan gula dalam badan kita stabil, kita akan boleh berdiet secara semula jadi tanpa menahan lapar. Pada kes saya, saya kurang memakan nasi dan ini membuatkan saya kurang berat badan sebanyak 8kg dalam masa 2 minggu.

Jika saya boleh melakukan , anda juga boleh melakukan..

More tips in next post.. stay tune .